Prečo táto stránka existuje
Sme Vitalio je edukačný portál bez celebrít a influencerov. Nemáme za sebou lekára-influencera ani veľkú marketingovú agentúru. Máme len obsah, vedu a vašu dôveru. Aby ste vedeli, ako pracujeme, popisujeme tu náš postup otvorene. Kto za stránkou stojí, sa dočítate v sekcii O mne.
Z akých zdrojov vychádzame
Vychádzame z verejne dostupných európskych a medzinárodných zdrojov — od regulačných autorít cez zdravotnícke inštitúcie až po odborné prehľady. Nič z toho nie je za platobnou stenou. Všetko, o čo sa opierame, si viete pozrieť sami.
Ako pracujeme so zdrojmi
Pri každom článku uvádzame kategórie zdrojov, z ktorých text vychádza — od európskych regulačných autorít až po skúsenosti ľudí na slovenských fórach. Nie sme vedecký časopis a netvárime sa tak: našou úlohou je čítať, triediť a prekladať do ľudskej reči to, čo odborné inštitúcie už overili.
Opierame sa predovšetkým o tieto verejne dostupné zdroje, ktoré si môžete kedykoľvek pozrieť sami:
- Register schválených zdravotných tvrdení EÚ (EFSA) — jediný zdroj, z ktorého preberáme tvrdenia o vitamínoch a mineráloch
- Svetová zdravotnícka organizácia (WHO)
- NHS a NICE — britské zdravotnícke odporúčania
- Odborné prehľady dostupné cez PubMed
Skúsenosti ľudí zo slovenských diskusií používame ako obraz toho, čo reálne trápi našu komunitu — nikdy ako zdravotné tvrdenie. Citujeme z nich len vtedy, keď k danej diskusii existuje dohľadateľný odkaz; nikdy si výpovede nedopĺňame ani neupravujeme do peknejšej podoby. A jedno platí bez výnimky: žiadny článok nenahrádza lekára a pri každej téme píšeme, kedy za ním treba ísť.
Čo nepoužívame: blogy bez citácií, marketingové materiály výrobcov, štúdie sponzorované značkou bez nezávislého overenia, ani anekdoty typu „priatelia mi povedali“.
Čím sa pri písaní riadime
- Overiteľnosť — vychádzame z verejne dostupných európskych zdrojov, nie z dohadov. Naším cieľom je, aby ste si naše tvrdenia vedeli spätne preveriť.
- Aktuálnosť — veda sa vyvíja a niečo z roku 2005 už dnes nemusí platiť. Pri starších zisteniach na to upozorňujeme.
- Schválené zdravotné tvrdenia EÚ — držíme sa formulácií, ktoré sú v Európskej únii pri doplnkoch stravy legálne, a nepoužívame zakázané sľuby o „liečbe“ či „zázrakoch“.
- Limity poznania — ak vec nie je istá, povieme to. Žiadny článok netvrdí, že ide o „zázračné riešenie“.
Prečo niektoré produkty neponúkame (a ani neplánujeme)
Aj keď je nejaký doplnok populárny, nemusí byť legálny alebo bezpečný v slovenskom kontexte. Z našej budúcej ponuky preto vedome vylučujeme:
- NMN (nikotínamid mononukleotid) — v Európskej únii má status novel food. EFSA vydala v roku 2026 pozitívne bezpečnostné stanovisko, no autorizácia Európskej komisie zatiaľ nie je uzavretá a na žiadosť sa vzťahuje ochrana údajov. Kým nebude právny stav jednoznačný, do ponuky ho nezaradíme.
- Resveratrol vo vysokých dávkach — európske dávkové limity sú nižšie, než sa často propaguje v zahraničí.
- Akýkoľvek produkt bez transparentnej analýzy zloženia — bez certifikátu nie je dôkaz, čo je v kapsule naozaj.
Tento prístup zúži náš budúci sortiment. To je zámer, nie chyba.
Akí budú naši budúci dodávatelia
Keď v roku 2027 začneme s prvými doplnkami, každý dodávateľ bude musieť spĺňať tieto podmienky:
- Sídlo v Európskej únii
- GMP certifikácia (Good Manufacturing Practice)
- Laboratórna analýza každej šarže, prístupná verejne
- Žiadne tajné suroviny ani „patentované zmesi“ bez uvedenia obsahu
Čo nevieme a priznávame
- Nie sme lekári. Tento web nenahrádza lekárske vyšetrenie ani odbornú konzultáciu.
- Nepoznáme váš zdravotný stav. Pred zavedením akéhokoľvek doplnku stravy sa poraďte so svojím lekárom alebo lekárnikom.
- Veda sa mení. To, čo dnes píšeme s istotou, môžeme o dva roky korigovať. Ak sa to stane, povieme to.
- Pri rešerši a písaní používam nástroje umelej inteligencie. Neznamená to, že si články píšu samy. Každé tvrdenie overujem v primárnom zdroji, každý text prechádzam pred publikovaním a za obsah zodpovedám ja. Uvádzam to preto, že tento web stojí na vete „môžete si ma overiť“ — a to platí aj o tom, ako pracujem.
Náš záväzok
- Žiadne zdravotné tvrdenia, ktoré v Európskej únii nie sú schválené.
- Žiadne odporúčania, ktoré nahrádzajú lekára.
- Žiadny tlak na predaj. Rok 2026 aj prvú polovicu roka 2027 venujeme výlučne edukácii; predaj plánujeme spustiť najskôr na jeseň 2027.
Posledná aktualizácia: august 2026.