„Gdyby to było poważne, dostałbym coś na to.”
W sierpniu byłem na badaniu profilaktycznym. Nic szczególnego, nic mnie nie bolało, poszedłem, bo tak wypada. Wyszedłem stamtąd z liczbą, która mi się nie spodobała.
Cholesterol wysoki. Konkretnej wartości tu nie napiszę i mam na to dobry powód — za chwilę go zrozumiesz. Nikt mi nic nie przepisał, nikt do mnie nie oddzwonił. Dostałem kartkę z liczbami i ciszę wokół nich.
W dwa dni miałem gotową obronę
Ciekawa nie jest sama liczba. Ciekawe jest to, co z nią zrobiłem.
W dwa dni miałem w głowie listę. W pracy przechodzę piętnaście tysięcy kroków, w ciągu całego dnia wychodzi mi ponad dwadzieścia tysięcy. Ćwiczę jogę każdego ranka, trzysta sześćdziesiąt pięć dni w roku, bez wyjątku. Od stycznia do końca kwietnia mam co roku cztery miesiące ścisłego reżimu — bez alkoholu, dwa miesiące bez mięsa, ostatni posiłek o szóstej wieczorem. Tak, przez resztę roku wypijam kieliszek wina, ale nie codziennie, i nigdy nie traktowałem tego jako problem.
Każdy punkt na tej liście jest prawdziwy. A jednak nie układałem jej po to, żeby coś zrozumieć. Układałem ją po to, żeby mieć spokój.
A na koniec dodałem jeszcze jedno zdanie, to najlepsze ze wszystkich: gdyby to było poważne, dostałbym coś na to.
Dokładnie tak myśli połowa znanych mi facetów. Może i ty.
Dwie kobiety, ta sama liczba, dwa przeciwne końce
Moja mama ważyła pięćdziesiąt dwa kilogramy. Całe życie się ruszała, ciężkich tłustych potraw nie jadała — a wysoki cholesterol miała zawsze. Zmarła na raka. Na coś, co z tą liczbą nie miało nic wspólnego.
Moja babcia też ruszała się całe życie. Ale jadła po staremu, na smalcu, tak jak się wtedy gotowało. Wysoki cholesterol też miała zawsze. Dożyła prawie dziewięćdziesiątki.
Kiedy tak to napisałem jedno po drugim, wyglądało to jak dowód. Dwie kobiety, trzy pokolenia, ta sama liczba i zupełnie przeciwne końce — i człowiekowi chce się ogłosić, że to wszystko jest bez znaczenia.
Nie jest. I to jest jedyne miejsce w tym tekście, w którym chcę być całkowicie precyzyjny: dwie osoby to nie dowód. Wysoki cholesterol to nie wyrok ani przepowiednia, to prawdopodobieństwo — a prawdopodobieństwa nie da się potwierdzić ani obalić na dwóch osobach z jednej rodziny. Gdyby się dało, nikomu nie byłaby potrzebna medycyna, wystarczyłyby rodzinne opowieści. Moja babcia niczego nie udowodniła. Po prostu miała szczęście, geny, albo jedno i drugie.
To, co naprawdę wynika z naszej rodzinnej historii, jest o wiele skromniejsze: u nas ma to każdy. Nawet szczupli. Nawet ci, którzy się ruszali. Ta liczba u nas najwyraźniej nie jest nagrodą za dobre zachowanie ani karą za grzechy — a zajęło mi pięćdziesiąt lat, żeby to zrozumieć.
Cztery miesiące uczciwej pracy, której nigdy nie zmierzyłem
Kiedy to wszystko przemyślałem, przyszła mi do głowy jeszcze jedna rzecz — i ta martwi mnie bardziej niż sam wynik.
Ten czteromiesięczny reżim robię co roku. Cztery miesiące bez alkoholu, dwa bez mięsa, kolacja o szóstej. To kawał uczciwej pracy i wykonuję ją solidnie.
I ani razu — ani w jednym roku — nie oddałem krwi przed tym i po tym.
Więc dziś mam w ręku jedną jedyną liczbę z sierpnia, i żadnej historii do niej. Nie wiem, czy to moja zwykła liczba, czy wyjątek. Nie wiem, czy ten reżim cokolwiek robi z moim cholesterolem, czy nic. Cztery miesiące dyscypliny każdego roku i zero odpowiedzi na pytanie, czy to do czegoś się przydaje.
Większość ludzi jest w tej samej sytuacji. Mierzymy się raz na kilka lat, dostajemy jedno zdjęcie i czytamy je jak wyrok o naszym charakterze. A to tylko zdjęcie. Jeden dzień, jeden poranek, jedno pobranie krwi.
Postanowiłem więc dodać tai chi
Naprawdę. To była moja pierwsza prawdziwa reakcja na tę kartkę. Nie pytanie, co ta liczba oznacza. Nie „zapytam przy najbliższej wizycie”. Decyzja, że rano będę robić jogę, a wieczorem dodam tai chi.
To nie jest zła decyzja. Dodatkowy ruch nikomu nie zaszkodził, a ja naprawdę lubię to robić.
Ale kiedy ułożysz to jedno po drugim — dwadzieścia tysięcy kroków, joga codziennie, cztery miesiące detoksu, babcia na smalcu do dziewięćdziesiątki, i gdyby to było poważne, dostałbym coś na to, a przy okazji dodam tai chi — to przestaje wyglądać jak styl życia, a zaczyna wyglądać jak coś innego.
Wygląda to jak człowiek, który bardzo pracowicie omija jedno krótkie pytanie.
Nie chcę z tego robić morału i nie powiem ci, co masz zrobić ze swoim wynikiem. Mój obraz nie jest twoim obrazem — ja mam swoją historię rodzinną i swojego lekarza, który zna ją od czterdziestu lat, a ty masz swoją i swojego. Tę liczbę potrafi odczytać tylko ten, kto zna całą resztę.
Piszę to, bo zaskoczyło mnie, jak łatwe to było. W dwa dni, bez jednego kłamstwa, z samych prawdziwych zdań, zbudowałem sobie powód, żeby nie musieć się niczym zajmować. A gdybym nie napisał tego na papierze tak, jak to teraz czytasz, nawet bym tego nie zauważył.
Nie wiem, co oznacza moja liczba. Na razie oznacza tylko to, że o niej wiem. A w przyszłym roku wreszcie się zmierzę przed styczniem i po kwietniu — żeby zamiast domysłów mieć dwie liczby.
To wszystko, czego się dotąd dowiedziałem z tego badania profilaktycznego.
Jeśli ta refleksja skłoniła cię do pytania, co właściwie oznacza cholesterol i co można z nim realnie zrobić, napisaliśmy o tym również rzeczowy artykuł: Cholesterol po pięćdziesiątce.
To mój osobisty punkt widzenia, nie porada medyczna — co zrobić z własnym wynikiem, najlepiej powie ci twój lekarz, który zna twoją historię, a nie obcy tekst z internetu.
— Michal
Newsletter
Nové články priamo do vašej schránky
Raz–dvakrát týždenne zrozumiteľný článok o zdraví po päťdesiatke. Žiadny spam, žiadny predaj — odhlásiť sa viete kedykoľvek.
