Unsere Methodik

Warum es diese Seite gibt

Sme Vitalio ist ein Bildungsportal ohne Prominente und Influencer. Hinter uns steht kein Arzt-Influencer und keine große Marketingagentur. Wir haben nur Inhalte, Wissenschaft und euer Vertrauen. Damit ihr wisst, wie wir arbeiten, beschreiben wir hier offen unser Vorgehen. Wer hinter der Seite steht, könnt ihr im Abschnitt Über mich nachlesen.

Auf welche Quellen wir uns stützen

Wir stützen uns auf öffentlich zugängliche europäische und internationale Quellen — von Regulierungsbehörden über Gesundheitsinstitutionen bis zu Fachübersichten. Nichts davon liegt hinter einer Bezahlschranke. Alles, worauf wir uns stützen, könnt ihr selbst nachprüfen.

Wie wir mit Quellen arbeiten

Bei jedem Artikel geben wir die Kategorien der Quellen an, auf denen der Text beruht — von europäischen Regulierungsbehörden bis zu Erfahrungen von Menschen in slowakischen Foren. Wir sind keine wissenschaftliche Fachzeitschrift und geben uns auch nicht als solche aus: Unsere Aufgabe ist es, das zu lesen, einzuordnen und in verständliche Sprache zu übersetzen, was Fachinstitutionen bereits geprüft haben.

Wir stützen uns vor allem auf diese öffentlich zugänglichen Quellen, die ihr jederzeit selbst nachschauen könnt:

Erfahrungen von Menschen aus slowakischen Diskussionen nutzen wir als Bild dafür, was unsere Community wirklich beschäftigt — niemals als gesundheitsbezogene Aussage. Wir zitieren daraus nur, wenn es einen nachvollziehbaren Link zu der betreffenden Diskussion gibt; Aussagen ergänzen oder beschönigen wir nie. Und eines gilt ausnahmslos: Kein Artikel ersetzt einen Arzt, und bei jedem Thema schreiben wir, wann man einen aufsuchen sollte.

Was wir nicht verwenden: Blogs ohne Quellenangaben, Marketingmaterial von Herstellern, markengesponserte Studien ohne unabhängige Überprüfung, oder Anekdoten nach dem Motto „ein Freund hat mir erzählt“.

Woran wir uns beim Schreiben orientieren

  • Überprüfbarkeit — wir stützen uns auf öffentlich zugängliche europäische Quellen, nicht auf Vermutungen. Unser Ziel ist, dass ihr unsere Aussagen selbst nachprüfen könnt.
  • Aktualität — die Wissenschaft entwickelt sich weiter, und etwas aus dem Jahr 2005 muss heute nicht mehr gelten. Bei älteren Erkenntnissen weisen wir darauf hin.
  • Zugelassene gesundheitsbezogene Angaben der EU — wir halten uns an Formulierungen, die in der Europäischen Union bei Nahrungsergänzungsmitteln zulässig sind, und verwenden keine verbotenen Versprechen von „Heilung“ oder „Wundern“.
  • Grenzen des Wissens — wenn etwas nicht sicher ist, sagen wir das. Kein Artikel behauptet, eine „Wunderlösung“ zu sein.

Warum wir bestimmte Produkte nicht anbieten (und es auch nicht planen)

Auch wenn ein Nahrungsergänzungsmittel beliebt ist, muss es im slowakischen Kontext nicht legal oder sicher sein. Aus unserem künftigen Angebot schließen wir daher bewusst aus:

  • NMN (Nicotinamid-Mononukleotid) — in der Europäischen Union hat es den Status Novel Food. Die EFSA hat 2026 eine positive Sicherheitsbewertung abgegeben, die Zulassung durch die Europäische Kommission ist jedoch noch nicht abgeschlossen, und der Antrag unterliegt dem Datenschutz. Solange der rechtliche Status nicht eindeutig ist, nehmen wir es nicht in unser Angebot auf.
  • Hochdosiertes Resveratrol — die europäischen Dosierungsgrenzen sind niedriger, als im Ausland oft beworben wird.
  • Jedes Produkt ohne transparente Zusammensetzungsanalyse — ohne Zertifikat gibt es keinen Beweis dafür, was wirklich in der Kapsel steckt.

Dieser Ansatz verkleinert unser künftiges Sortiment. Das ist Absicht, kein Fehler.

Wie unsere künftigen Lieferanten aussehen werden

Wenn wir 2027 mit den ersten Nahrungsergänzungsmitteln starten, muss jeder Lieferant diese Bedingungen erfüllen:

  • Sitz in der Europäischen Union
  • GMP-Zertifizierung (Good Manufacturing Practice)
  • Laboranalyse jeder Charge, öffentlich zugänglich
  • Keine geheimen Zutaten oder „proprietäre Mischungen“ ohne Angabe des Inhalts

Was wir nicht wissen — und das geben wir zu

  • Wir sind keine Ärzte. Diese Website ersetzt keine ärztliche Untersuchung oder fachliche Beratung.
  • Wir kennen euren Gesundheitszustand nicht. Sprecht vor der Einnahme jedes Nahrungsergänzungsmittels mit eurem Arzt oder Apotheker.
  • Die Wissenschaft ändert sich. Was wir heute mit Sicherheit schreiben, können wir in zwei Jahren korrigieren. Falls das passiert, sagen wir es.
  • Bei Recherche und Schreiben nutze ich Werkzeuge der künstlichen Intelligenz. Das bedeutet nicht, dass sich Artikel von selbst schreiben. Ich überprüfe jede Aussage an der Primärquelle, gehe jeden Text vor Veröffentlichung durch und bin für den Inhalt verantwortlich. Ich erwähne das, weil diese Website auf dem Satz „ihr könnt mich überprüfen“ beruht — und das gilt auch dafür, wie ich arbeite.

Unser Versprechen

  1. Keine gesundheitsbezogenen Angaben, die in der Europäischen Union nicht zugelassen sind.
  2. Keine Empfehlungen, die einen Arzt ersetzen.
  3. Kein Verkaufsdruck. Das Jahr 2026 sowie die erste Hälfte von 2027 widmen wir ausschließlich der Bildung; den Verkaufsstart planen wir frühestens für Herbst 2027.

Letzte Aktualisierung: August 2026.