Naše metodologie

Proč tato stránka existuje

Sme Vitalio je edukační portál bez celebrit a influencerů. Nemáme za sebou lékaře-influencera ani velkou marketingovou agenturu. Máme jen obsah, vědu a vaši důvěru. Abyste věděli, jak pracujeme, popisujeme tu náš postup otevřeně. Kdo za stránkou stojí, se dočtete v sekci O mně.

Z jakých zdrojů vycházíme

Vycházíme z veřejně dostupných evropských a mezinárodních zdrojů — od regulačních autorit přes zdravotnické instituce až po odborné přehledy. Nic z toho není za placenou stěnou. Vše, o co se opíráme, si můžete prohlédnout sami.

Jak pracujeme se zdroji

Při každém článku uvádíme kategorie zdrojů, ze kterých text vychází — od evropských regulačních autorit až po zkušenosti lidí na českých fórech. Nejsme vědecký časopis a netváříme se tak: naším úkolem je číst, třídit a překládat do lidské řeči to, co odborné instituce už ověřily.

Opíráme se především o tyto veřejně dostupné zdroje, které si můžete kdykoli prohlédnout sami:

Zkušenosti lidí z českých diskuzí používáme jako obraz toho, co reálně trápí naši komunitu — nikdy jako zdravotní tvrzení. Citujeme z nich jen tehdy, když k dané diskuzi existuje dohledatelný odkaz; nikdy si výpovědi nedoplňujeme ani neupravujeme do hezčí podoby. A jedno platí bez výjimky: žádný článek nenahrazuje lékaře a u každého tématu píšeme, kdy je třeba za ním jít.

Co nepoužíváme: blogy bez citací, marketingové materiály výrobců, studie sponzorované značkou bez nezávislého ověření, ani anekdoty typu „přátelé mi řekli“.

Čím se při psaní řídíme

  • Ověřitelnost — vycházíme z veřejně dostupných evropských zdrojů, ne z dohadů. Naším cílem je, abyste si naše tvrzení dokázali zpětně ověřit.
  • Aktuálnost — věda se vyvíjí a něco z roku 2005 už dnes nemusí platit. U starších zjištění na to upozorňujeme.
  • Schválená zdravotní tvrzení EU — držíme se formulací, které jsou v Evropské unii u doplňků stravy legální, a nepoužíváme zakázané sliby o „léčbě“ či „zázracích“.
  • Limity poznání — pokud věc není jistá, řekneme to. Žádný článek netvrdí, že jde o „zázračné řešení“.

Proč některé produkty nenabízíme (a ani neplánujeme)

I když je nějaký doplněk populární, nemusí být legální nebo bezpečný v českém kontextu. Z naší budoucí nabídky proto vědomě vylučujeme:

  • NMN (nikotinamid mononukleotid) — v Evropské unii má status novel food. EFSA vydala v roce 2026 pozitivní bezpečnostní stanovisko, ale autorizace Evropské komise zatím není uzavřena a na žádost se vztahuje ochrana údajů. Dokud nebude právní stav jednoznačný, do nabídky ho nezařadíme.
  • Resveratrol ve vysokých dávkách — evropské dávkové limity jsou nižší, než se často propaguje v zahraničí.
  • Jakýkoli produkt bez transparentní analýzy složení — bez certifikátu není důkaz, co je v kapsli opravdu.

Tento přístup zúží náš budoucí sortiment. To je záměr, ne chyba.

Jací budou naši budoucí dodavatelé

Až v roce 2027 začneme s prvními doplňky, každý dodavatel bude muset splňovat tyto podmínky:

  • Sídlo v Evropské unii
  • GMP certifikace (Good Manufacturing Practice)
  • Laboratorní analýza každé šarže, veřejně přístupná
  • Žádné tajné suroviny ani „patentované směsi“ bez uvedení obsahu

Co nevíme a přiznáváme

  • Nejsme lékaři. Tento web nenahrazuje lékařské vyšetření ani odbornou konzultaci.
  • Neznáme váš zdravotní stav. Před zavedením jakéhokoli doplňku stravy se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem.
  • Věda se mění. To, co dnes píšeme s jistotou, můžeme za dva roky opravit. Pokud se to stane, řekneme to.
  • Při rešerši a psaní používám nástroje umělé inteligence. Neznamená to, že si články píší samy. Každé tvrzení ověřuji v primárním zdroji, každý text procházím před publikováním a za obsah odpovídám já. Uvádím to proto, že tento web stojí na větě „můžete si mě ověřit“ — a to platí i o tom, jak pracuji.

Náš závazek

  1. Žádná zdravotní tvrzení, která v Evropské unii nejsou schválena.
  2. Žádná doporučení, která nahrazují lékaře.
  3. Žádný tlak na prodej. Rok 2026 i první polovinu roku 2027 věnujeme výhradně edukaci; prodej plánujeme spustit nejdříve na podzim 2027.

Poslední aktualizace: srpen 2026.